最近やっている事

私は、買ってきた青物はすぐ処理したい人です

ほうれん草・小松菜・ブロッコリー等々

電子レンジが栄養価も損なわないから、お薦めだそうですが

お湯で、茹でるのが好きです

最近は、お湯にオリーブオイルを少し入れます

お水には取らないで、そのままにしておいて

ごま和えにします

オリーブオイル使ってるのがほとんどわかりません

それで、冷蔵庫に入れておくと劣化しないような気がします

最近のお気に入りの処理法です