悲しい結果が(ノω・、) ウゥ・・・

　今日一ヶ月前に受けた特定健康診断の結果を聞きに行ってきた
ここ数ヶ月特に好き勝手に食べ過ぎたせいか・・・・
やばい結果が！
（まぁ体型にも現れてきてたんだけど・・・
でも全然まだメタボではなく標準ですとは言われたけどｗ）
貧血なのは前からわかってたからこれは良いとして
もう一つ悪玉コレステロールが高かった
（血中脂質検査の中のLDLコレステロールと言うらしい）
本来なら１１９以下じゃないといけないのが
私は１５４もあったらしい・・・・
このまま放置して同じ生活してたら狭心症・動脈硬化・脳梗塞
とかになりやすいとか言われちった
ちゃんとプロの人に食事管理してもらうようにするか
薬で抑えるかとかすると良いですとは言われたんだけど
年齢がまだ若い（６０歳くらいの年齢だと良いらしい）から
色々とコストがかかって大変になると思うけどと言われ
とりあえずはまた半年後くらいに特定健康診断を受けるので
それまでに自分なりに食生活を変えていこうかと
特に卵を食べちゃいけないと言われたので
まずデザートとかやめないとって事ですね
(ノω・、) ウゥ・・・
まぁここ数ヶ月食べ過ぎて最低でも３キロは落とさないとと
思っていながら全然実行に移れてなかったけど
こういう診断を受けたらやらなくっちゃって言う気持ちになりますな
まぁ年齢的にマジで体を管理しないとこの先やばいと思ってたし
これは生活態度をきっぱりと変えなくっちゃだ

と言うことであんまり贅沢な食事ができなくなるので
食べ物画像の量が減ってしまう可能性大であります
でもストレスがたまってもいけないから
月に一度か二度はケーキ食べようかなと思ったりも？ｗ
とりあえずは一週間食生活に気をつけて生活してみようっと
７連勤務のお仕事もあるし頑張ろう！なのだ

※最近はまっているもの追加

相変わらずテニスの王子様の動画を見まくってるんだけど
ここ最近のマイブームは跡部様のキャラソンにはまってますｗ
前から声優の諏訪部さんのセクシーボイスは好きで
フェロ☆メンの音楽も聴いたこともあって良いなと思ってたんだけど
このテニスの王子様のキャラソンカッコいいの多すぎｗ
最近はこの音楽を聴きながら眠りについています
ある意味これがストレス解消の一つにもなっているのかしら？
イライラしたときは跡部様のキャラソンかけまくらなくっちゃだｗ
もともと声フェチの私にはたまりません(○´д)(д｀○)ネー