こんにちは中です

　日中の気温差が10度位あるので、しっかり

手洗い・うがいをしてください

ことしもインフルエンザの時期がそこまで

きています。

美味しい果物を水分かわりにとってみてください

午後は体をほぐす意味でストレッチと歩行訓練





足裏しげきにボール使ったものをしました。寒さにまけず、元気にこの冬を乗り切りましょう


作成：中村　千秋



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