こんばんは![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/pampas.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/moon.gif)
今日は、とても暑い夜で助かります(笑)数名の方があまりの暑さに暖房を切っておられます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0185.gif)
このまま…ずっと朝まで暖かいといいんですが![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_please.gif)
ところで…新聞に、ストレス対処様式と訳される「コーピング・スタイル」と呼ばれる方法が記載されてました。
小さい頃からの経験や、行動での繰り返しの学習で何やら…4つのタイプがあるそうです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_5.gif)
1、積極行動型…ストレスがあったら積極的に解決しようと努力するタイプ。
2、気晴らし型…ストレスがあると同僚や家族と出歩いたり、飲み食いしたりする事が多いタイプ。
3、あきらめ・絶望型…ストレスに際して、今の状況から抜け出ることは無理だと思うタイプ。
4、否認・回避型…現在の状況についてあまり考えないようにするタイプ。
皆さんはどのタイプでしょう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
(笑)
なかなか興味深いですよね~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
なかでも(1)がもっとも良いように思われがちですが…心筋梗塞の発症と関係があるんだそうです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_shock_s.gif)
いつも仕事に追われバリバリとしていて問題解決にも積極的。程ほどが無い。だから力の抜き方を覚える必要があるとの事![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_blue.gif)
(2)は、適度に使えると人生が楽しく良いようですが、飲食解消はメタボ要注意。危険ですね(笑)
(3)は、あきらかにうつ病になりやすいようです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
(4)は、ずっと問題は解決せず、同僚や家族にも迷惑かけることが多いらしい。
う~ん
ストレス解消もなかなか難しいですよね~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
でも…何事もやっぱり程々が大事みたいです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
あんまり溜め込まず…毎日笑顔で過ごせるといいですね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/mirror.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/mirror.gif)
ちなみに…私の対処法は…もちろん(2)の飲み食いで~す(笑)![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
作成:今泉
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今日は、とても暑い夜で助かります(笑)数名の方があまりの暑さに暖房を切っておられます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0185.gif)
このまま…ずっと朝まで暖かいといいんですが
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_please.gif)
ところで…新聞に、ストレス対処様式と訳される「コーピング・スタイル」と呼ばれる方法が記載されてました。
小さい頃からの経験や、行動での繰り返しの学習で何やら…4つのタイプがあるそうです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_5.gif)
1、積極行動型…ストレスがあったら積極的に解決しようと努力するタイプ。
2、気晴らし型…ストレスがあると同僚や家族と出歩いたり、飲み食いしたりする事が多いタイプ。
3、あきらめ・絶望型…ストレスに際して、今の状況から抜け出ることは無理だと思うタイプ。
4、否認・回避型…現在の状況についてあまり考えないようにするタイプ。
皆さんはどのタイプでしょう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
なかなか興味深いですよね~
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なかでも(1)がもっとも良いように思われがちですが…心筋梗塞の発症と関係があるんだそうです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_shock_s.gif)
いつも仕事に追われバリバリとしていて問題解決にも積極的。程ほどが無い。だから力の抜き方を覚える必要があるとの事
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_blue.gif)
(2)は、適度に使えると人生が楽しく良いようですが、飲食解消はメタボ要注意。危険ですね(笑)
(3)は、あきらかにうつ病になりやすいようです
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(4)は、ずっと問題は解決せず、同僚や家族にも迷惑かけることが多いらしい。
う~ん
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でも…何事もやっぱり程々が大事みたいです
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あんまり溜め込まず…毎日笑顔で過ごせるといいですね
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ちなみに…私の対処法は…もちろん(2)の飲み食いで~す(笑)
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作成:今泉
みなさま、こんにちわ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/winkneko.gif)
きのう怖い夢を見た冨森です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/isona.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/huririhi.gif)
怖くて夜中目が覚めてなかなか眠れず・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/knamida.gif)
でもいつの間にか寝てたんですが、朝起きて夢の内容が思い出せないんですよ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
ただただ怖い夢を見たなーしか覚えていません![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
今日はぐっすり眠るぞぉ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/z1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/z1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/z1.gif)
本日のレクリエーションは「ちょうちょキャッチ」を行いました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0145.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0145.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0145.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/24/c0/0e2de23cdd210d5157d8d1ddd4f00b5b_s.jpg)
↑おりがみで作ったちょうちょです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
利用者様と一緒にいっぱい作りました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
そのちょうちょを利用者様の頭上から降らせます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/tyou2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/tyou.gif)
それを網でキャッチして頂くゲームです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0160.gif)
みなさま、一生懸命に上を見てキャッチしておられました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0160.gif)
本日も楽しい1日になりました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0155.gif)
明日も楽しい1日になるようにがんばりたいと思います![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_s.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
担当:冨森![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0031.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/tyou2.gif)
デイサービスきぼうは365日毎日営業致しております![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/tyou2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/winkneko.gif)
きのう怖い夢を見た冨森です
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怖くて夜中目が覚めてなかなか眠れず・・・
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でもいつの間にか寝てたんですが、朝起きて夢の内容が思い出せないんですよ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
ただただ怖い夢を見たなーしか覚えていません
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)
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今日はぐっすり眠るぞぉ
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本日のレクリエーションは「ちょうちょキャッチ」を行いました
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↑おりがみで作ったちょうちょです
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利用者様と一緒にいっぱい作りました
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そのちょうちょを利用者様の頭上から降らせます
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それを網でキャッチして頂くゲームです
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みなさま、一生懸命に上を見てキャッチしておられました
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本日も楽しい1日になりました
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明日も楽しい1日になるようにがんばりたいと思います
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担当:冨森
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