雨の日だからこそ・・・体を動かしてスッキリ☆

こんにちは～神埼デイサービスセンターの髙橋です

雨と雷ひどかったですねー

 

雨が降ってじめじめしている時だからこそしっかりと体を動かしましょう

今日もデイサービスの皆様は元気いっぱいです

今日は1時間みっちりと体操をしました

後半はゆっくりとフラダンスを2曲分踊りました

 

意外とフラダンス人気で男性利用者様も髙橋の真似をして踊ってくださります

体を動かしたらスッキリしますよね

 

終わった後はしっかり水分補給して頂き脱水予防も大事です

午後からも楽しいレクリエーションで楽しみます