陰気から陽気に変化する時期
万物が生じる時期
発陳発生
春の陽気は上にのぼる傾向にあります。
肝の働きも活発になってきます。
でも発散までいかずに陽気が外に発散しきれずに
停滞、頭がふわふわしてり
頭痛、イライラ、不眠、めまい、動悸など起きやすくなります
運動もやり過ぎて血を消耗しすぎるようでは悪化してしますので
軽いウオーキングで気を巡らすくらいで良いでしょう〜
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