あちこち調子が悪いわ・・

頭痛、歯痛、腰痛とあちこち痛い・・・

一か所、調子がおかしくなると連鎖するんか？？？

わかんなーい

明日からまた暑くなるみたいやな・・

ウォーキング

暑さのせいか、朝早く目が覚めた

起床5時

早っ

一度、暑いと思うともう寝れないね・・・・

ベランダに出てみると風が吹いて気持ちいい

ウォーキングでもしようかって思い、支度をして部屋を出た

早朝はそれほど暑くないから歩いていても気持ちがいい

往復1時間位やね

結構、ウォーキングされてる人が多いのにびっくり

年配の方が多い

皆さん、健康のためにやってるんやろうね

パン屋さんがあれば焼き立てパンを買おうっておもっていたけどー

早すぎてお店が空いていない・・・・・

普段、自転車で通り過ぎる場所でも歩くとまた違う景色

歩いてみるのもいいもんやねっ

最近、ふとって来たんでウォーキングをつづけようかな？？？

朝？夜？

今日はかなりの早起きだ！

お昼には乳がん検診と子宮頸がん健診に行ってきます

健診は受けとかないとね

お盆休みの最終日、ゴロゴロしつつ過ごします

だら～っと

今日1日、だら～っとしてた

DVDを借りたけど、すぐに見る気にはならず、ごろごろ

ちょっと無気力気味・・・・・

京都に行ってきた

京都に行ってきた

京都は暑いねっ

友達と京都大丸で待ち合わせ

錦市場を散策
楽しい～

錦市場近くにあるケーキ店　オ・グルニエドールへ

店内は落ち着いた感じ

ショーケースの中は綺麗に仕上げられたケーキが並んでいる

見てるだけでシアワセ

デザートコースをオーダー

1皿、1皿がとても美味しくて、綺麗！

食感やなめらかさ、食材の合わせ方がすごい

友達はコックさんで、2人でこの食感！　おいしい！　香りがいい！の連発

ゆったり時間をすごした

近くにパン屋さんがあることを思い出してパン屋さんへ

ちょっと値段は高めだけど、お客さんが次から次へ来る

美味しそうなパンばかりで悩んでしまう・・・・・

パンを買いちょっとぶらぶら

暑い

おしゃべりをしながら、ランチどうする？？？？

食べてばかり

2人でいると基本は食べる

おばんざいのバイキングのお店を見っけ

野菜好きな2人

即決

ご飯は玄米、納豆の味噌汁、切り干し大根のたいたん、豆もやしのたいたん、厚揚げの煮物、サラダ、いり卵、冷奴、から揚げ、魚など

味付けは薄味

玄米ご飯はすごく食べやすかった

たっぷりの野菜を頂き、満足！

お店を出て、アロマのお店に入ったり

ブラブラ

すごく楽しかった

友達は夕方から仕事

私は歯医者の予約を入れてたんで15時30頃にバイバイ

暑くて、少しつかれたけど、美味しいご飯やスィーツを頂き、おしゃべりをして楽しかった

明日からお盆休み

明日からお盆休み

お盆休み前に職場では大掃除

朝からせっせと掃除

私はサンプル品などの整理

廊下にサンプル品がケースに入ってずらっと陳列されている

窓をあけながらの掃除

暑かった・・・・・

15時すぎには掃除も終わり、終了

明日から、お休みです

明日は京都で友達とランチですっ

京都も暑そう・・・・