ヨガ

月曜日はヨガの日

ゆっくりカラダを動かすとやっぱり気持ちいい

雨の奈良もいいよ

今日は奈良を散策

お天気が悪かったのが残念

奈良公園ではイベントしててね
奈良県産の物販や地元のお店が出店してた

美味しそうなパン屋さんがあってあれもこれも食べたくなってしまったけどー
2個だけ購入

あとはからし菜を使ったおむすびや古代米のおむすびも購入

パンやおむすびをぶら下げながら散策

春日大社までてくてく

デジカメで風景や鹿を撮りながらゆっくりペースでてくてく

雨が降ったりやんだりしたけど、雨の奈良もいいね～

春日大社で縁結び祈願

ストレス？

胃が気持ち悪い・・・

ストレス・・・・・

毎日、吐きそうになる

仕事って思うだけで吐き気と下痢

もや病に悪いな・・・

1週間のはじまりだよ

ジルバーウィークも終わり、１週間の始まり

疲れるな・・・・・

月曜日はヨガの日
ヨガでカラダをほぐして、帰ってきてお風呂

湯船につかりほっこり

リラックス法を見つけていこう

ベーグルバーガー

すごくいい天気！

朝起きて、ベーグルづくり開始

今回はチーズ入りとセサミ入り

コネコネして生地を作る


生地にチーズを入れ成型


生地を棒状に伸ばしてリング型にする


発酵したらゆでてオーブンで焼く


ベーグルが焼きあがるタイミングに合わせてハンバーグも焼き、サンドっ


大きな口でかぶりつきました
美味しかった～
シアワセでした