勘違い 2006-04-09 | ダイエット 去年？あーもぅ一昨年？ あるあるⅡのパワーヨガを始めて ２週間で効果が出て体重も２ｋｇ減ったので かなりハマッていたんですが、毎日続けると 必ず、変な筋肉が付いて特に太腿が太くなるんですよ。 で、しばらく休んでからまた始めるつーのを 繰り返していたんです。 しかーし！同じ頃に始めた友達から全身細くなって 毎日続けても変な筋肉など付かないしどんどん引き締まってる と聞いて唖然・・・。 . . . 本文を読む
