この時期にしっかり行うこと

入卒・新年度などで環境も変わり、心配や不安な気持ちが出てきて体調や心が不安定になってしまうことがこの時期に現れやすいようです

新しい始まりの時期なのにやる気が出なくなったり、明るい未来を考えることができなくなったりすることもあるかもしれません

この不安定な時期は続きませんから自分でできる浄化をしっかり行っていきましょう
（このブログで紹介したことを少しだけピックアップしました。）

・日本酒＋自然塩入りのお風呂に入る
・手をしっかり洗う
・良い言葉をたくさん発する
・鏡に向かって自分の表情をチェックする→口角を上げて笑顔を作る
・洋服・靴・通勤通学カバン・パワーストンを毎日乾燥セージで浄化する
・テレビなどを消して１日に１度は静寂な時間を作る
・ネガティブな気持ちになるテレビやニュースは極力避ける
・家の浄化を心がける
・不用品を整理する
・プチ日帰り旅行でリフレシュする
・神社仏閣の空気にふれてくる

いつも以上に睡眠をとり、バランスの良い物を食べて心身から元気なパワーがみなぎってくるまで焦らないことが大切です


このブログを読んでいただいて、ありがとうございます