独身ひきニートで自律神経失調症でうつ病でパニック障害で糖尿病で乾癬な奴の垂れ流し日記と記録

36歳にもなるのに、家庭も持たずにうつ病などの克服と糖尿病治療なんかの記録です。

なんで私ばかりが

2018-11-26 16:21:54 | 落ち配信
私ばかりがこんな嫌なモヤモヤを抱えなきゃいけないの?

他の人は普通の生活を送れて当たり前に眠れてるのに、なんで私だけ満足に睡眠時間も取れなくて、挙げ句にこんな嫌なモヤモヤを抱えて、我慢してなきゃいけないの?

理不尽だよ。

なんで世の中はこんな理不尽な事ばかりなの?

なんで私だけみんなと違うの?

なんで私だけモヤモヤを抱えて我慢しなきゃいけないの?

不安感と恐怖感ばかりで押しつぶされそうなのに。

なんで私だけ、こんな嫌な思いをしなきゃいけないの?

何がいけないの?

何にも悪い事してないよ。

なんでこんなに怖いの?

なんで、落ち着いて勉強できないの?

なんで私だけなの?

なんで、誰も寄り添ってくれないの?

なんで、助けてくれないの?

なんで、薬を飲んでるのに効き目を感じないの?

なんでこんな病気になったの?

どうしたら、この嫌な思いを消せるの?

思いつく限りの事はしたよ。

これ以上何にもできない。

目を閉じても嫌な思いが邪魔して眠れなかったらどうしよう。

眠れない可能性の方が大きい。

どうしたら不眠から抜け出せるのかな?

なんで、みんなは当たり前に眠れてるのに私は眠れないの?

また私だけ。

なんで、こんな地獄みたいな感情を抱えてただ時間が過ぎていくのを待つしか出来ないの?

なんで、病院に行ってるのに全然良くならないんだよ。

なんで毎回毎回、こんな地獄を味わって苦しまなきゃいけないの?

もう、苦しみたくない。

苦しむならばちゃんと泣かせて。

泣けないから、苦しみはたまっていく一方で全然スッキリしない。

ずっと嫌なモヤモヤを抱えてなきゃいけない。

もう嫌だ、こんな人生。

眠ったまま死ねないかな。

早く楽になりたいの。

怖い思いをしなくていいようになりたいの。

私の何がいけないの?

なんで私だけなの?

本当に消え去りたい。

誰でもいいから助けてよ。

どうしたら脱出できるか教えてよ。

なんか、嫌だな。

2018-11-18 17:52:34 | 落ち配信
最近はいいことはさっぱり無くて、落ち込むことばかり。

今日は行けたはずのバイトに出勤できなかったし。

洗濯物もできなかった。

気分をあげようと、色々試行錯誤してみるけど、全然効果ないし。

思い通りにいかないことばっかり。

面倒くさいことばっかり。

ご飯食べたら少しは元気出るかな?

気持ちが浮上するようなハッピーなニュースないかな?

ないよな。

凹むことばかり。

バイトに行けば、皿を割るし、要領よく進まないし、店長や他の人から見たらとろい、どんくさい仕事具合いだろう。

何もかも、悪い方向にしか進まない。

落ちるだけ落ちたら、うえを見るだけ、這い上がるだけなんて嘘。

落ちても落ちても、底はないし。

進んでも進んでも、真っ暗闇のなかで、全然明るい光なんか全然見えない。

しばらく、寝てれば、気分が上がるだろうか?

ちゃんと処方された薬は飲んでるのに。

なんでこんなに、凹むことばかりが続くのかな?

気持ちが、

2018-11-09 16:38:08 | 落ち配信
気持ちが落ち込んで、這い上がれない。

ずっと、重い気持ちのまま。

面接にはいってきた。多分不採用。

こんな、気持ちで行ってきた面接に受かるわけない。

胃が痛いよ。

落ち着かないよ。

気晴らしに買い物に行ってこようかな?

少しだけ。

納豆を買ってきたい。

明日は外出しなくていいように、今日、買い物に行こうかな?でも、お金を使いたくないしな。


落ちて落ちて、気分が悪い。

2018-11-08 12:33:47 | 落ち配信
気分が全然上がらない。

大金を散財してるときはテンションアップしたけど、後ろめたさの罪悪感もあった。

その後ろめたさと罪悪感が心にズシンと乗っかって、気持ちが浮上しない。

もう、財布の紐はぎっちり締めた。

必要以上のお金は、使わない。

ケチケチ生活にシフトチェンジしなきゃいけない。

ストレスは確かにたまるけど、しばらく我慢したら、生活に慣れるはずだからね。

バイトの面接を頑張って、とにかく暇な時間よりも働く時間が増える様にしよう。

そうしたら、金を使う時間が減るから、自動的に散財しなくていいし。

金を貯めなきゃいけない私にはピッタリになるでしょう?

家にこもってるだけだと、ストレスもたまるし金を使いたくなるからね。

少しでも、前に進まなきゃ。

今の状態のままは本当に良くない。

心に黒いものがたまったままだと、金を使う理由ができちゃうから、働く理由にすり替えちゃお。

うん。

前向きに色々考えて、行動しよ。

運勢悪いのかな?

2018-11-07 11:46:15 | 落ち配信
占いの運勢は1つは最低。

もう1つは最高の運気。

だけど、今日は最低な運気だと思う。

昨日までの、無駄遣いが「どうなってもいい」という気持ちで使ってた金が。

支払いが、できなくなってしまってる。

今更、後悔しても、遅いんだけど。

凄い、後悔してる。

今日から、財布の紐はぎっちり締めなきゃ。

お金を使わない様に、ケチケチ生活に戻さなくては。

お金を貯めなきゃいけないから、余分に使いみちが思いつかない金は、貯金に回そう。

凄い反省。