タイミングダイエットで産後太り解消

産後1年経過。3回の妊娠・出産で増えた8キロを戻したい!

7月10日の体重

2018-07-10 08:30:57 | ├体重の記録
今日の体重は48.7キロでした。
昨日のブログにも書いたように、浮腫があるので納得の数値です。

ちなみに、前回タイミング体操をしたのは48.0キロのときでしたので、48.0キロくらいになったら調整日に入ります。


7/7 48.8
7/8 48.6
7/9 48.5
7/10 48.7


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