体操翌日の体重 2020-05-27 12:08:27 | タイミングダイエット 47.5でした。 まぁそうでしょうそうでしょう。 それくらいの増量で済んでむしろ「おっ♪」ですよ 昨日の体操で、今日は内ももが筋肉痛。 筋肉痛=体操が効いていると思うとちょっと嬉しいな。