著作本
作って楽しい読んで愉しい手芸本♪
宜しくお願いしますv(*'-^*)ゞ・'
今朝は息子は留守
娘は代休
旦那さんにお願いして目覚ましかけずに朝寝坊。
なんて贅沢。
ぐっすり眠れ朝から活力倍増です。
ご覧くださりありがとうございます。
初の11号帆布
パリッとのりがきいて目が詰まってます。
8重になってるところは
ミシンにファイト！っと声援を送りながら
一針一針慎重に。。。
発色も仕立てあがりも上々です！
ナチュラルなお洋服にも
ジーンズにもあいそう♡
今朝は踏み台昇降しながら
芋ほりのお芋でスイートポテト
作りました。
ちゃんと裏ごししたんで
滑らかで美味しい～
娘がお友達の家に遊びに行くんで
手土産に。
もっと作れば良かった。
明日、また踏み台しながら作ろう♪
湯がいたお芋に
きび糖とマーガリンと牛乳入れるだけで
美味しくできましたよ。
昨日は12月に開催されるラインマーケットの
アメブロに投稿しました！
睡眠の大切さをちょこっと語ったんで
良かったらびゅんと遊びに行ってみて下さい❣
8時間ダイエット、マイナス8.5キロ
ここで定着してる感じ
ダイエットトリオと少し報告会をしたんやけど
えのき氷で腸内環境整ってたはずが
体が慣れたのか
みんな若干便秘気味
昨日テレビで見たマイタケダイエットを加えてみようと思います。
食前に５０ｇのマイタケを食べるだけで
（煮汁も全部、水洗いしないこと）
一週間で4キロちょい痩せてはりました。
旦那さんからは
個人差があるってなってるやろ！って
でも、いつもスタート前から
痩せた気になる私
4キロ痩せたら
マイナス12，5キロ
痩せすぎやん！
妄想が止まりません💦
朝ごはん
残り物のマッシュポテトにチーズのっけたトーストと
朝作ったスイートポテトのペースト
どっちも美味しい～
オムレツにもマッシュポテトと
チーズ入れたらうまうま♡
最近のスムージー
えのき氷・バナナ・ヨーグルト・豆乳・小松菜・人参・甘酒
夕ごはん
マイタケと厚揚げ、もやしを卵でとじてみました。
コールスローは冷蔵庫の掃除
キャベツ、ニンジン、大根、豆苗のさっと湯通ししたもの
豆苗いがいにあいますよ！
コメントでワンオク情報頂いて
聞いてみたくなって
明日のおでんの仕込みをリズミカルに
2倍速でできたような気がします。
スーパーで
パイナップルが半額
やるしかないでしょ
出遅れましたが明日息子の撮影日になりそう
我が家のピコ太郎 迎えに行ってこよー
お土産話が楽しみです♪
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＊ イベント・お仕事予定 ＊
12月5日（月）
ＡＢＣクラフト枚方店 ミシンＷＳ
１０：３０～（だいたい2時間前後を予定しています）
講習料、材料費込¥３，７００（税別）
定員５名様
お申込みはＡＢＣクラフト枚方店
〒573-0032大阪府枚方市岡東町18-20 · 072-845-2410
