糖尿病について、保健センターの指導を受けていますが、今日は2回目。
ウォーキングで時間がかかるかもしれないと思い、1時間ほど前に出ました。
十分時間の余裕がありましたので、建物の中のイスで休むことができました。
さて始まってすぐ、「よく頑張りましたね!」と褒めていただきました。
「え~!」私は、びっくり。
5月6月と脊柱間狭窄症回復のため歩いています。
7月の血液検査で、いい数 . . . 本文を読む
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