痛くて痛くて

朝、庭の草取りを頑張ってして、ついでに一坪ほど芝生を刈ったのはいいのですがしゃがんだ姿勢が30分ほど続いたら太ももの裏が筋肉痛で

もうそのあとはベッドで伸びていました。あまり使わない筋肉と変な姿勢ですっかりくたびれてしまいました。