ストレッチタイム

わたくし、長年の腰痛持ちでございまして、寒い時期は特に座骨神経痛に悩まされております。





っつーことで、
腰痛改善目指して、寝る前のストレッチを実践中！





でもね、、、、





毎度こーゆーことになっております　(；´Д`A




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