<夏休みももうすぐ終わりですね>同窓会 2010-08-21 00:53:05 | 日記 <夏休みももうすぐ終わりですね> 同窓会のお食事 中華でした +スープ・マンゴウプリン・杏仁豆腐・・・・ 10年ぶりだとあまり変わらないね! 以前高校の同窓会が合った時は、全然解らなかったけど 明日からレッスンの用意をしないと・・・・
<夏のコラージュ> 2010-08-20 00:07:37 | 日記 <夏のコラージュ> 涼しいブルーのプリザーブドで作ってみました。 暑い日はいつまで続くのかしら・・・・ 東京は大雨ってニュース!ちょうどいいのはないね~。 今日デジカメ買いました。 凄くいいのんですよ。 なんだか嬉しくなります。 今までは携帯だったんです。 始めてのデジカメ どうでしょうか。 また、ブログもバージョンアップしますね。
<素敵なコラージュ> 2010-08-19 00:06:08 | 日記 <素敵なコラージュ> またレッスンしますね~。 とても人気商品ですよ 今日も37℃らしい 暑すぎね 長崎は夕立と雷・・・凄い雷だって <小さな花壇>復活しました。 肥料やり過ぎて枯れてたのに 多肉は強いのね~。
<ボランティアレッスン 苔玉> 2010-08-18 00:04:11 | 日記 <ボランティアレッスン 苔玉> 可愛いのが出来ましたよ スタッフの皆さん有難うございます 夏は、カランコエのお花もしんどそうでしたね~。 先月のレッスン<多肉植物>皆さん元気ですよって嬉しいわ 来週から8月レッスン<プリザーブドフラワー>です。 満席になりました。ありがとうございます。
<夏の癒しの一日>岩盤浴 2010-08-17 22:10:00 | 日記 <夏の癒しの一日>岩盤浴 庵さんへ 今日も暑かったですね 私の健康法は、 岩盤浴に、月一回は行くようにしています。 岩盤浴ってダイエットに効果的なの? 岩盤浴を行うと体が温まり代謝が活発になります。 代謝がアップすれば、必然的に脂肪が燃えます。 通常、運動では燃えない脂肪も、岩盤浴では <燃える脂肪> に変えてくれる働きがあります。 こうして身体の代謝をアップさせることで、脂肪を燃やしやすい身体を作っていくのです。 岩盤浴はただ単純に <痩せる> わけではなく、 <痩せやすい身体づくり> になるって知ってましたか また、汗をたくさんかくことで、身体に溜まった老廃物を排除できるため、 健康な身体を保つ方法としても注目されているそうですよ。 やはり健康的に痩せたいのならば、健康的な身体づくりから 始めなければいけないということですね。 岩盤浴 庵 さんは 左のブックマークを開いてくださいね。 詳しく案内してくれますよ。