ダイエット！！！

近所のスーパーにおからを買いに行く。
乾燥させたおからは日持ちはするけど、その都度水で戻さないといけない。
生のおからを探すが見つからねー！！！と思ってたら
卯の花ですか・・・。
２５０ｇ入りの袋を買ってみた。

私自身もダイエット中なんだが、順調に減ってきている。
現在、最高時の６ｋｇ減である。
腰をいわした時に医者から
「体重３ｋｇ減ったら腰の負担は結構変わりますよ。」
と言われたがあまり変わらない・・・。
何より生涯初めての寝冷えを経験している。
朝方に腰が冷えるのだ・・・。
やはりカロリー不足なのかｗ