今日も参加して来ました～
動物性のものは使わない
簡単で身体に優しいお料理
今日のメニューは
たまごを使わない天津飯風
じゃがもち
もやしとエリンギの胡麻和え
ごぼみちゃん（ごぼうを使ってのケーキ）
天津飯
木綿豆腐をべーすに人参や竹の子などの具材を入れて
あんかけをかける。ヘルシーで美味しい
じゃがもちじゃがいもをゆでてつぶし、片栗粉を入れる事で
もちもち感がでてー甘だれをかければ...子供のおやつなどには
ごぼうを使ってのケーキ少しごぼう感を残してFPにかけ
ココアとシナモンパウダーで初の味でした。。。
どれもこれも簡単でヘルシー
美味しくいただきました。
Kaiolohia 
今年も日本リボンレイ協会は１２月に恵比寿で作品展
名古屋で１３日～16日まで栄チカシンで作品が開催されます。
作品提出日も一ヶ月切りました
しかし、作品がまだまだ出来てませ～ん
今日は朝からテーブルいっぱいリボンを広げ
頑張ってます
とにかく、やるしかない
Kaiolohia
午前中は自宅
レッスン
皆さん、飾ってるLeiを見ながら～
どれにしようかと迷い決めれず...悩まれて時間が
それでもなんとか～
もう何本も作って貰ってますので、材料が揃ってると
すきなLeiを選んでのレッスンです。
今日もありがとうございました
Kaiorohia
今日は朝からLei作り～
沖縄から～こんな感じでLeiをつくれないかと写メをいただいた。
レファのようですが、協会のレシピとは違う
でも、技法を応用しながら、こんな
あんな
ころころの赤・黄レファが出来た。
後は、葉っぱを入れてLeiにする。
来週には沖縄へ
気に入って下さるかな～～
Kaiolohia
この前の町民まつりの時、献血車を発見
以前から気になっていながらも...協力したことがない
同じ手作り雑貨の仲間に誘われGo～
まずは、健康状態のチェックから
結果
ヘモグロビン量がすくないため出来なかった
標準値ではあったんですが...12.4ｇ/ｄL
献血するには12.5ｇ/dLが必要
とか0.1だけでもあかんのですね
残念です。お役にたてなかった
また、どかかで献血車を見つけて乗りこんじゃお
帰りにお土産はしっかりいただいてと...
ありがとうございました。
Kaiolohia
