埼玉
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トレーナーのじゅん×2です.
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/03/77/e06b04ac4024fd98d647c517194400c1.jpg)
昨日は埼玉スターズの指導に行ってきました.
今年に入って3回目でしたので,どれくらい伸びているか楽しみにしていました.
中学生くらいですと,一月見ないと身体が大きく変わります.
身長が伸びている子が何人かいましたね.うらやましいです.
実施したメニューは
コアトレ
ハンドリング
ボールミート
シュートドリル
トランジションドリル
ゲーム
でした.
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/6c/e5fe9f203e736bb2ae34b9e272fbe927.jpg)
今回はボールミートを念入りに行いました.
特に気になったのはショットのミートとドライブのミートが変わってしまうことです.
何度か説明しましたが,癖になっている選手が多かったので気をつけてほしいですね.
後半はドリブルを制限した対人練習を行いました.
みんなハンドリングは良いのですが,ドリブルに頼りすぎてしまう傾向がありました.
ドリブルを制限したことで,コート上でのチームとして動きが生まれて
オフェンスのスピードが上がりましたね.
また,コミュニケーションを積極的に取る選手がでてきたのも良かったです.
パスしたら走る.ボールのないところでも動く.
バスケットボールは案外シンプルにというのを忘れずにいてくださいね.
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