埼玉

トレーナーのじゅん×２です．




昨日は埼玉スターズの指導に行ってきました．
今年に入って3回目でしたので，どれくらい伸びているか楽しみにしていました．
中学生くらいですと，一月見ないと身体が大きく変わります．
身長が伸びている子が何人かいましたね．うらやましいです．

実施したメニューは
コアトレ
ハンドリング
ボールミート
シュートドリル
トランジションドリル
ゲーム
でした．



今回はボールミートを念入りに行いました．
特に気になったのはショットのミートとドライブのミートが変わってしまうことです．
何度か説明しましたが，癖になっている選手が多かったので気をつけてほしいですね．
後半はドリブルを制限した対人練習を行いました．
みんなハンドリングは良いのですが，ドリブルに頼りすぎてしまう傾向がありました．
ドリブルを制限したことで，コート上でのチームとして動きが生まれて
オフェンスのスピードが上がりましたね．
また，コミュニケーションを積極的に取る選手がでてきたのも良かったです．

パスしたら走る．ボールのないところでも動く．
バスケットボールは案外シンプルにというのを忘れずにいてくださいね．

T-BLOG が。。。

こんにちはTです。






T BLOG　が一時的に使えないので、

こちらに書かせていただきます。

サンフランシスコに行く前に、

サクラメントで帰国の準備をしています。

片付けも大変、大変（泣）


ミーティングのはずが、

チームから連絡があり、

RUMBLEの練習に変わったので


とりあえず、今から練習に向かいます＾＾





GO　　GYMRATS　　！！！！！！！！！！