『貧血大国・日本』 山本佳奈著 光文社刊

『貧血大国・日本』 山本佳奈著 光文社刊、読了。

毎月、生理のある女性だけでなく、男性も積極的に鉄分を補給した方が良さそう。
脳内伝達物質のやり取りにも鉄は必須。
鬱じゃなくて、鉄不足が原因のことも。