『うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった』 藤川徳美著 光文社刊

『うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった』 藤川徳美著 光文社刊、読了。

精神疾患の多くに、鉄不足が絡んでいる。
特に生理が周期的に来る女性ほど、鉄不足が深刻らしい。
脳内での伝達を請け負う鉄を大切に。