『糖質制限2.0』 西脇俊二著 KADOKAWA刊

『糖質制限2.0』 西脇俊二著 KADOKAWA刊、読了。

糖質制限も、一般に周知され始めてから15年を経過して、色々な流派が出て来た感じ。
要は、自分がどの流派を選ぶのか、主体的に取り組むことが大切。