右手が・・・

人がいないであろうルートを調べ、近所をグルグル歩きました。早朝から。
かなりの距離をすたすた、頑張って。後で地図を見ると10キロ近く。
帰り道、右手のむくみに気づいたのです。左手は何ともない。
右手の指から脇のリンパに向かってマッサージすると、すぐに治りました。
後で調べると、巻肩や腕のふり方が原因のようです。脱水気味だったのかもしれません。暑かったし。
最近、ピラティスとヨガに行ってないからなあ。自分だけだとサボっちゃう。
簡単な動きだけでもやらないと。先生にガンガン言われないと難しいんだよなあ～。ああ意志薄弱。
斜め掛けバッグで出かけたから、右手だけだったのかな。今度は逆向きにかけて試してみよう。左手がむくんだら、実験成功だよな。あほなことを真面目に考えてみました。あはは。