背骨縮んでる・・・

コロナでヨガとピラティスに行かなくなって10か月・・・
旅に出なくなって約1年・・・
自分でやればいいんですが、まったくやる気にならず。せめて1日1ポーズでも、と思っても見事に３日坊主（１日坊主）。
ダメダメですな。
で、背骨が縮んでいくのです。筋肉が落ちて、ストレッチで伸ばされていた体が硬くなっていく。
意志の弱さとサボり癖が腰痛復活の兆しを呼んでいる(笑)
おまけに白髪があーっという間に増えてるじゃないか！！
おかん、いかんぞ。
旅・ヨガ・ピラティスに出られるまで、何か見つかるかな。
この状態は、もしかしたら「新しいモノ・コト」との出会いのチャンスなのか？？
・・・・と自分を慰めるのです。