股関節を柔らかく。

今年最も売れた本📕は
開脚の本だそうです


面白い現象ですね。

私はもう7.8年前から
毎年年頭の目標に必ず
掲げていた事ですが、

ここに来てブームに
なるとは思っても
いませんでした笑


でも矢張身体は
子供の頃と同じとゆう訳には
ゆかないもので

毎日繰り返してやらないと
直ぐカタくなってしまいます😰


頭も然り
毎日柔軟な考え方を
訓練したいものです。