急性胃腸炎と診断されてから、食生活が変わりました。
朝は、基本、お粥のみ。バナナ食べたり、ヤクルト飲んだりもしますけど。
これまで毎日欠かさなかった納豆を、いつ復活させようか思案中です。これはこれで、栄養豊富なんだし…。
昼は、温かいうどん類オンリーと決めました。消化がイイのが一番だと考えてます。
夜は、お粥又はうどん類の日替わりにすることに。
一番つらいのは、暑いのに冷たい飲み物を思う存分に飲めないことです。冷たすぎるときは、口の中で含んで温くしてから飲み込んでます。ちっとも、おいしくない…。だから、どんな豪勢な珍味より、今は、冷たい水を浴びるほど飲むのが最高の贅沢で、願望です。
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