加湿器

昨日の疲れが喉にでました毎年冬になると迷っていた買い物でしたが夕方乾燥に耐えられず買ってきました
タイトル加湿器だけどカテゴリーはヨーガにした。発見がヨーガ的だから

話すのが仕事で趣味で生き甲斐だから話せないのってかなり辛い。
うがいやネイティ（鼻洗浄）は一年中行っています。
それでも、なるときゃなる

最近望まないこと、嫌なこと、怒りたいこと、をデフォルメするのが私の中でブームになってます。

今回は喉を痛め鼻が出てカパ（アーユルヴェーダの水）が増えすぎてる。
喉が熱っぽっくて乾いていくから声がかすれて鼻声

痛くない、熱はないけど辛いです。動けるけど休んでいたいです。

これをデフォルメしてみましょう

・健康って素晴らしいことを実感させてくれる出来事！
・話せるって私にとって最高に幸せで有難いこと！
・普段サラっと当たり前にできてるけど、声を失ってはじめて自分を大事にしよう
　と思えたこと！
・最近突っ走ってるから体が休みたいと信号をくれて読み取れた！

こうしてみると体以外にも当たり前になってることが多くて感謝が少なくなってるな～と全体を見回す機会が与えられたんだな～と感じる

この嫌な中でとどまるって気持ちになれればいいけど
まだ無理～。早く元に戻りたいこうしてみると治りたい望みばかり強くて
ちょっと焦るけど、時間がたてば必ず治るから待つしかないな～

発想の転換で自分の中にある思いに出会えた
もっともっと探っていきたい。