和みのヨーガ

今日は杉戸道場で菊地さん担当の和みのヨーガに参加してきました。ＷＳではなく月一のお教室になったやったね 相変わらず「言いたいことを言えないツボ」と「気づかいのツボ」が痛いそれでも言えるようになってきているからか、以前ほどは痛くなかったのが嬉しい 和みのヨーガの好きなところって最小限の力で最大の効果があるところ、練習台にしてもたったり回数重ねてくると揺られるたびに眠っていた思い、小さいトラウマか . . . 本文を読む