焼き肉焼きそば・焼き肉

ご飯・のりたまふりかけ
焼き肉焼きそば
焼き肉
スパイシーチキン（レンジでチン）
海藻サラダ
ひじきの煮物

焼きそばは，焼き肉のたれであじつけ
その後焼き肉を焼いた
ひじきは，エノキと揚げと一緒に煮た。