お風呂

こんにちはで御座います　　マントで～す　



この２・３日　お天気が続いていたから

私の左股関節も何とか調子良く　散歩も順調に歩いています


天気が悪いと足も重苦しくなって歩き難いですけど

手術した今年はこの様なことがあったりすると思います



さて私が今　お風呂に入ることについてですが

狭いお風呂なんで湯船に足を伸ばして浸かることが出来ないし

正座するのも今は無理があるし

だから・・シャワーの設定温度を４２℃にして

椅子に腰掛けて髪の毛や身体を洗い　

足の爪先は股関節を極端に曲げたらいけないから　

ブラシでゴシゴシ洗っています

これから暖かくなるしシャワーでもいいけど

寒い冬だったら風邪を引いちゃうでしょうね



いま私の股関節は両方とも人工関節に置き換えました

無理するといけないし遣ってはいけない動作をすると股関節が悪くなるし

極端に曲げられないし如何しても爪先に手が届かないので

いま父ちゃんに手助けして貰ってるのは靴下を穿かして貰っています


あと半年待てば助け無しに自分で出来ると思うけど・・

それまで自分に出来ない所は周りの皆さんに助けて貰わないといけないと思う


だから婆ちゃんも遣れる所は自分でして

出来ない所はマント夫婦やデイケアやショートステイの皆さんに

世話を頼まなければ介護で精神的に疲れてしまうでしょう！



昨日から婆ちゃんのお風呂が変更になり

月曜日と木曜日がデイケアの入浴日　

土曜日は我が家でお風呂に決まりました

我が家のお風呂へ入る時は自分で遣るから介助は要らないけど

お風呂での事故が多いと聞いたりするもんで

私は外で『婆ちゃん大丈夫！』と声掛けしながら待っているのです



それといま私は身体障害者です！

でも・・出来ることは自分で何でも遣ります

だけど・・出来ないことは家族や周りの人達にお願いしていくつもりです




この前だったか？

駅のホームで視覚障害の人が白線を歩いていて

誤ってホーム下に転落し死亡したのがニュースで流れていました

詳しい事は分らないけど・・

もしホームに居た人がチョッと声を掛けて『危ないですよ』と言っていれば・・・



如何か皆さん

障害者の人を見かけたら声を掛けてください

もしかしたら・・困っているかも知れません

その時は手助けをしてください！　　お願いします

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親子で散歩

こんにちはで御座ります　　マントで～す　



土曜日と日曜日（今日）の午前中にスーパーへ買い物に行きました

家族と買い物へ行くのはおよそ２ヶ月ぶりかなぁ～？


私も手術して１ヶ月　まだ股関節に違和感が残っていても

歩くのがリハビリだし　これを疎かにすると筋力回復が遅くなってしまうもんね


婆ちゃんも寒い間は風邪を引くといけないと思い外出を遠慮していたし

デイケアやショートステイに行くと部屋だけしか運動をしないしね・・


これからは気温の変化が激しくても

気分的には春の兆しが来ているので　

お出かけしていても寒さを感じないと思いつつ



今日は我が職場のスーパーへ買い物しに行き

まだ杖をついている私だけど　

元気な姿を見せれた事が良かった思っています

入院した時から食べたいと想っていた職場のベーカリーパンも買いましたよ




昨日の土曜日は午後４時頃から

寒くて行けなかった散歩を久しぶりに親子で歩きました

シルバーカーを押している婆ちゃん

杖をついても歩き方がぎこちない私

婆ちゃんはスイスイと押しているけど

私は入院以来　初めて自宅から外へ出て歩くので休憩しながら歩いていました

歩道の所で親子並んで歩いていて

フイッと後ろを振り向くと自転車に乗っている男の人が止まっていました

自転車は車道を走るようになっていても

都会みたいに人が多くない田舎　歩道を走っても文句は云いません

反対に歩道を歩いていた親子を何も言わずにいたのを私が気付き

その男の人に会釈して『すみません！』と申しました


足腰が段々弱って行く婆ちゃんと

リハビリの為に散歩する私

今日の４時頃　また親子で散歩する姿が現れるでしょう

　

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父ちゃんのいびき＾＾

おはよう御座います　　マントで～す　
　


今日の空模様は雨で～す

マントのリハビリ散歩はお休みです

運動しないと筋力が衰えてしまうから・・腹筋他のリハビリだけ！


昨日は車を運転して髪の毛を短めにカットし

そのあとスーパーで買い物をしました

サイドブレーキを掛ける時に左足を使うから

手で足を持ち支えながら力強く押したら何とか出来ましたよ！！　



きょうは雨で気温が低いから　ストーブをつけています

ストーブ大好きなワンコ　いつもの所で寝ています








婆ちゃんはデイケアへ行っています

昨日　風邪気味で咳が出てデイケアで尿失禁をした為に

リハビリパンツとデイケアの置き替えのズボンを穿いって帰宅しました

そのまま　パンツを穿かしたままでいまして

今日も咳き込んで失禁するといけないので

入浴ついでにリハビリパンツも予備にカバンへ入れておきました



婆ちゃんの様子ですが・・　

マントが話しかけても余り喋らない感じが時々思ったりします

テレビを観ていて気が付いたら居眠りしていて

ベットで寝るように云うと　それから夕食までの間　眠り込んでいます

コックリと寝るのが段々増えてきた婆ちゃんです




それと眠りに関係する事ですが

我が家の父ちゃん　いびきが激しいので～す

結婚当時から父ちゃんのいびきで寝られず別々に寝るようになりました

だけど婆ちゃんが来てからは同じ部屋に寝ることになり

父ちゃんより早く寝るといいけど

夜中にトイレへ行って寝るまでの間に

父ちゃんのいびき合唱で寝られません

手術する前は鼻をつまんだり身体を揺り動かしたりしていたけど

今はベットの上・・・

父ちゃんの身体を触る事が直ぐに出来ません（苦笑


杖で叩こうかと思うけど

父ちゃんのいびきも波があって　いびきしていない時に

頑張って熟睡するようにしています


いびきで悩まされている方も多いと思います？

何か良い方法がないでしょうかね

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いつもと変わりない生活

おはよう御座います　　マントで～す
　


お天気が続いているからマントの散歩も毎日継続しています

手術して一ヶ月で歩く事態とても不思議！

まだ太ももの裏側に違和感が残っていて歩く時にめちゃ不快感がある

だから・・休みながらも思うように歩けない・・

いつか　この違和感が無くなるのを心待ちしながら

今日もリハビリを欠かさずに遣っているの



昨日　婆ちゃんが戻って来ましたよ

少し風邪を引いていたけど食欲はあるし元気です

新しいベットを見て喜んでいた婆ちゃん

寝心地は良かったみたい


きょうの朝食は食パン・牛乳・野菜サラダ・バナナ

我が家の朝食は一年中パンで～す　

いつもと変わらずの生活がまた始まりました

今日から婆ちゃん　早速デイケアへ行きましたよ


私もパソコンの前に座れるまでに体力も回復していて

この後　髪の毛が伸びているからカットしにいこうと

カットしたあと隣のスーパーで夕食の材料を買います

いつもスーパーへ行く時は毎度父ちゃんと一緒なんだけど

今は何かあるといけないので父ちゃん付き添いです！



我が家のワンコ　“大”なんですが

自宅へ戻ってから私のベットの上で寝たり

トイレに行くと近くで待っていたり

そして私の顔をジ～と見つめたりしています

部屋の中でも杖をついているので犬心に不安を持っているのでしょうか？

それとも・・大丈夫だよ！　

『僕が側に居るよ』と云っているのでしょうか？

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ソファベットと電動ベット

おはよう御座います　　マントで～す　



毎日　同じ時間に起きて今まですんなり出来ていたのが

一呼吸おいて身の回りの事をしていくもどかしさがあり

手術したのをチョッとだけ後悔の念が出てしまいそうなマント

いつかは遣る手術だから悩んでも仕方が無い・・・

今は筋トレ（リハビリ）をして早く筋肉をつけていかないとね




いま我が家にはベットが２ツあります

婆ちゃんのベットと私のベット





このソファベットはこの前まで婆ちゃんが使用していました

マントは一日の半分を　このソファベットに座り食事してテレビを観ています


これからは私の生活の一部になります


夜は引き伸ばしベットにして就寝するのですが

いまは思うように寝返りをうてなくて仰向けで寝てるのが多いです










今回　婆ちゃんの為に購入したのが電動式ベット

ホームセンターで格安で展示していたの父ちゃんが気に入りまして

もし寝たっきりになっても頭の方が競り上がり足元も上がるし

手すりも左右に付いて　ベット機能も抜群でしっかりしています

狭い我が家ですから　この様なベットを用意しました



当分の間　私自身も介護される立場ですからね

これで洋式生活になってしまった我が家・・・

畳みに寝そべって思いっきり背伸びしたいけど

これを遣るにもリハビリの先生から教えて貰った動作をしなければいけないの・・


年老いたら今の私みたいになるのだろうね？

婆ちゃんも遣れた事が出来なくなり　そして認知症になった




今日の夕方に長いショートステイから戻って来る婆ちゃん

明日から　いつもと変わらずの生活が始まるけど

一つだけ違うのは思う様に動き廻れない私が居る

ゆっくり時間掛かっても　デイケアへ持って行く物は私が用意するつもり　

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