６時くらいから雪がちらついて薄っすらと白くなりました。
雨に変わった九時ごろ少し遠出の散歩？してきました。
何も考えずに歩いていると気分がよくなりました。
にばかりいると考えなくてもいいことまで考えて
気分まで沈んでしまいます。
良い気分転換になりました。
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歩く事はストレス発散にいいですよね！
前を向いて歩くと、嫌な事も忘れます。
時間を見つけて歩きましょう。
私は、ほとんど毎日歩いてます。
汗をかいても、気分はすっきりです。
そうですね！咳が出てから毎週のレクダンスと月二回のソフトバレーも続けざまに三回も休み気持ちまで暗くなってましたから丁度良かったです。