今日の晩御飯

豚肉と茄子の味噌炒め

こんにゃくステーキ

ブロッコリーとゆで卵のサラダ

もずく

雑穀米

食物繊維たっぷりの晩御飯です。

主人と2人でダイエットを頑張ろうと言う事になり、出来るだけカロリーを減らす献立を考えていますが、量が多いよね。

ストレスを感じないように少しずつ食事の量を減らして行かなくては。