ダイエットしなくては！

朝食サラダです



海藻、トマト、きゅうり、みょうが、ブロッコリー

冷蔵庫に１缶だけ残っていました。



　フルーツみつ豆

今日の晩御飯です



　皿うどん

きゃべつ、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、エリンギ、しいたけ、しめじ、豚肉

お腹いっぱいになりました

お風呂上りに体重を測ると
着々と増えています
大変！！
食べる量を減らさなくては

主人が、
「お菓子をやめたら？」

やっぱり？
知っていたんや

また、やり直しです

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