カラダのため！？。。。

昨日に引き続き、今朝も少し早い散歩に出かけ、１Ｈ半位歩いた。。。



　　　　　　　　　　　



《赤い実＆おちり》


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　《お休み中のセミ》
　　　　　　　　　　　　　　　　



前にも会った小っちゃいスムースのチョコタン。。。


（名前を聞いてド忘れしてしまったので、もう一度教えて貰った）



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　《ライムくん》
　　　　　　　　　


　　　　　　

　　　　　　　（動きが速くて、撮れないのでおじさんが押さえてくれたけど。。。クルシソウ）





（なんとか二人をフレームＩＮさせようと必死な私の足がＩＮ）



お散歩終盤。。。






「明日で４歳になるというのに。。。そんなんでいいの？」


まっ私的には。。。

今朝のメニュー

　　　　　　　　ウォーキングトレーニング

　　　　　　　　５.６kgの重りを持ってのウエイトトレーニング
　　　　　　　　　　　　　　（腕を固定したままの静的トレーニン）

という感じで、体力作りにもなってるからいいかな。。。


そして、今日、人生初の「乳がん検診」をしてきた

あの痛いと言われる「マンモグラフィ検診」

きっと出産前だったら痛くなかっただろうなぁ～

噂通り、痛かった。。。

でも、早期発見のためには検診はかかせないよね


今日の一言
カラダのためになる事をしよう

早朝散歩。。。

今朝は、ＳＨＵＮ兄が合宿のため私は４：３０起き

まっそのお陰で、早朝散歩が出来ました


でも、天気が不安定な日が続き、イマイチ調子が出ない金太郎・・・





　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　


お散歩も休み休み



『ひとやすみ』



『もうちょっと。。。』


（まっいつもの事と言えばいつもの事だけど）





「そろそろ行くよ。。。」




『えぇ～もうぉ。。。』



　　　　　　　　　うるさいママは。。。

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　（ママは消されました。。。）　　　



コイツに



（また怪しいを撮ってしまった。。。）


せっかくの早朝散歩が台無し。。。明日は寝坊するからね　


　

わんこのスキップ!?

昨日の朝のお散歩にて。。。

いつになく積極的なマロンくん



しばし一緒にお散歩。。。




マロンくんの後姿を見てるとちょっと違和感が

右後足をかばうかのように上げて、ピョンピョンピョン

１度だけでなく何度も。。。

パパさんに聞いてみた。



　　　　　　　　　　　　　　　　「マロンくん足を怪我してる？」


『あぁアレね。。。

　　ピョンピョンするから足が痛いのかと思って、行って診てもらったら

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なんでもなくて、嬉しい時に跳ぶらしいんだ』


　　　　　　　　　　　　　　　　　「そうなんだ。。。　まるでスキップだね」






「マロンくん、スキップ出来るんだぁ」





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　『うん　嬉しい時だけね』


「って事は、ボクとの散歩が嬉しいって事だよね」

暑中お見舞い申し上げます。。。

連日、猛暑が続き、も多いですね。。。


ＳＨＵＮから貰った松葉ボタン

　　ようやく咲きました



この暑さに負けないように私は、「黒酢りんごジュース」を毎日一杯飲んでます

高校時代から部活動の恩師に勧められ「玄米黒酢」を飲んでました。

酸っぱいけどカラダをアルカリ性にしてくれて、疲れにくい体にしてくれるというので

夏場は濃い目で飲んでいました。

今やいろんな酢がブームになっていますが、何十年も前に恩師は、疲労が

早く回復する事や疲労を蓄積しないという効果を知っていて、いろんな面で先見の目が

ある先生でした。


お陰で、昨日も元気にお散歩へ

久々に公園へ。。。



　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　「電車行っちゃったね。。。」









　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　「何かやってるね。。。」





市内の消防団の大会のようでした。。。


　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　その大会を観ていたおじいちゃんの横のシーズーは、こちらを見てました。。。



そのシーズーをミーアキャットのように立ち上がって見ていた金太郎。。。






「皆さん、暑中お見舞い申し上げます。。。」




　　　　　

雷の影響!?。。。

昨日の朝、意気揚々とお散歩へ出かけた、こはる＆金太郎









わんこを見つけたらしい　


ビッタレ復活!?で会ったお友達





金太郎地方は一昨日の夕方まただった。。。

またもやで怖い思いをした次の日にこの子と会った。。。

今回は、こはるも居るしどうかな。。。

　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　挨拶に行ったか？

　　　　　　　　　　　　　　　　いや。。。ガルルしに行った金太郎

　　　　　　　　　　　　　　　　また、名前聞けなかった　×じゃん


あまりに興奮気味な金太郎を心配したこはるは、金太郎を捕獲




（余計、強気になってガルルしてる）


　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　（・・・・自分でもマズイと思ったらしい。。。）



その後、久々に“クリンちゃん”に会った。。。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（こはる撮影）


遊べずに逃げ腰の金太郎。。。

のあとは、どーも調子が狂うらしい。。。