⭐️昨日の記録です⭐️
20200801(土曜日)快晴
実家で
シャルウイ(クッキー)
あんこのお菓子(49キロカロリー)
コーヒーをいただいて…
久々の朝からの快晴〜∩^ω^∩
今日は布団が干せる!
布団干して、
タオルケットを洗濯して…
午前中
ヨガ…しようと思ったら、
弟猫が昨日とおんなじ感じでやってきて…
マット真ん中に寝転んで
ゴロゴロ…
こいつめーーー!
しばらくそのままネコのポーズなどやっていましたが、
一向に出て行く気配ありません。
信頼200%!!!
可愛いので、ヨガは諦めました。
弟猫は、おばはんがスリムになるのを全力で阻止しているのでしょうか???
10時40分のバスで
ジムへ
バス停から急いで歩いたら、
暑かったせい?体温が36度8!もありました。
(´⊙ω⊙`)
37度以下なら入館できるのですが、
ちょっとこれは…ええええ?
だ、ダイジョーぶ???
(水曜日に病院に行ったしなぁ…)
と、思いまして…。
帰ってきて、念のために検温しました。
36度2(平熱)
でした。
∩^ω^∩
ヨカッタ。
これからは気をつけよう…。
体温上がってたのは暑さのせいですね。
で、自転車25分
サウナ入って、歩いて帰宅。
お昼
玄米ご飯
ヤッコ オリーブオイル、柚子胡椒、鰹節
シャルウイ(クッキー)一枚
コーヒー
軽ーく昼寝して、
兄猫が起きて、グネって…
二階に布団ひいて、エアコン入れて
(二階が暑いのが嫌だったらしいです)
布団を裏返したり…
布団を入れ替えたり…
布団を干すのに心血を注いだ一日でした。
兄猫が暴れて、大人しくなったら
今度は弟猫がグネって…
入れ替わり立ち代わり…
( ̄∇ ̄)
今日は私ひとりでお留守番でしたので、
かまってくれたんでしょうかねぇ…。
夕飯はブロンコでステーキ!
お肉いっぱい楽しみました!
ありがとうございます!
御馳走さまでした!
夜は昔を振り返ったりして、
ウイスキーやや飲み過ぎマシマシ。
今朝の体重は
減ってました!
目指せ体脂肪22%!!!
今日はお酒は控えめにしよう〜
∩^ω^∩
いつもありがとうございます😊
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