岩盤浴に行きました〜ヨガやらず(*´◒`*)

20200117 金曜日

昨夜、深夜の姫猫事件のせいか、朝、全く起きられませんでした。

焼酎しこんでいて、消化中に目を覚ましたせいか、

朝、だるかったです！！！

で、ヨガは出来ず。

岩盤浴に行きました。

コンビニで

シャケオニギリ一個と

生ハムバジルサンドを半分、

緑茶を飲みました。

スーパ銭湯のランチは

「ミックスフライセット」

でした！！！

鳥の唐揚げと、なにかわからないのと、ソーセージがありました。

うーーん。

コンビニで何も食べていなければ食べたかった！！！

お腹が空いたら食べようか？

と、考えていましたが、

岩盤浴してる時、あまりお腹は空かないんですね。

食べずに帰りました。

夕飯は

実家からもらった宅配のお弁当を半分と、

かく麩を焼いたもの、

ゆで卵…

を食べ、

缶チューハイ9パーセント350ミリ

金麦半分

日本酒一杯

焼酎おちょこ2杯くらいでした。

夜、散歩に行けるかなぁ〜？

と、思っていましたが、お酒もたくさんのんで、

夜はDVDを見て、散歩行かず。

DVDは「宮廷画家ゴヤはみた」

でした。

「家政婦はみた」

みたいな、カタルシスのある内容ではなく…

どこまでもどんよりと…

「宮廷画家ゴヤはみた…みーーてーーるーーーだーーーけーーー」

でした。

市原悦子さんだったら、きっともっと行動して、救いがあったはず！！！

(*´◒`*)

ヘミシンクは

「体外への旅」をずーーーと聴いて寝ていました。

印象の薄い夢しか見ていません。

翌朝

体脂肪が元気よくアップです。

運動しないとてきめんですね！！！

でも、最初の頃のサンジューーーダイを考えると、

なかなかに頑張っていると思います！！！