20200415 水曜日
明日からカーブスまでもお休みとなってたしまった。
宅トレですね。
朝から父親の病院に付き添い…
帰宅して
カーブスに行きまして…
お昼はサンドイッチ
8枚切りが売り切れていたので、4枚切りを半分。
8枚切り2枚分食べてしまった！
8枚切り一枚板分したかった…
宅ヨガ
前やったときは、いまいちな感じでしたが、
音楽もうるさくなく、
苦手な方をもう一回やってくれるので、
歪み改善にはいいかも。
「丹田に意識を戻してー」
だとか
注意してくれるのもいい。
しばらくやってみよう…。
カーブス再会までに、
気合い入れて、体脂肪25パーセントくらいにしたい！！！