快晴秋晴れ、岩盤浴に行きました…

⭐️昨日の記録です⭐️

20201026(月曜日)快晴

朝ヨガやって

blifeさんの体が硬い人向けのヨガカレンダー
https://www.blifetokyo.com/download/2206/

3日目のメニュー2つ

月曜ですが、

岩盤浴に行きました。

お昼は

カキフライ、メンチカツのランチと

唐揚げ2つのセットを半分で。

ちょうど良いはら9分目くらい。

カキフライ食べたの何十年ぶりかもしれない…。

結構美味しかったです。

ウイスキーに合いそうだなぁ〜。

と、思いました。

贅沢をありがとうございました！

御馳走さまでした。

秋晴れで露天風呂が気持ち良い〜。

これからもっと外が寒くなってくると露天風呂気持ちいいですね！

ありがとうございました！！！

岩盤浴でmp3プレーヤー持ってって、

聞いてみようか、聞きました。

「ハートの聖なる空間へ」

15分の短い瞑想です。

なかなかいいですが…

お掃除で途中ででないといけなくなったりで、うーん。

これは、家でやった方がおちつくかなぁという感じ。

まぁ〜また、挑戦するかもですが。

帰宅ご、

ヘミシンク…

心と体の若返りの2番目を聞き…

ボディメイクにはこのエクササイズがいいんでないかと思いました。

夕飯

お好み焼き

日本酒

缶チューハイ

ちょっと飲み過ぎたか？！

映画

「ビートパーミニット」

を見ていましたが…

最初が退屈なんですね…。

だんだん「入っていくのよーーー！」な展開だそうです。

酔っ払っていたので、つまらなくなってやめてしまいました。

(´･ω･`)

人間そのもののアイデインティ失い気味の人生だったので、

セクシャリティのアイデインティで

一生懸命な方々には

「どっちでもえーやん！」

ってなっちゃうのかなぁ〜。

「セクースしなけりゃえーやん」

ってなってるのかもなぁ〜。

(´･_･`)

若い頃、オタクになったが故に

腐女子化してて、

ゲイもの映画ならなんでもキュン！って見られていたのに…

(当時はblなんて言葉なかった！)

スピリチュアルに目覚め…本質と繋がってきたのか、

blものみても以前ほどキュンしなくなって…

しまいました！

もう一度チャレンジしてみよう…

翌朝

体脂肪が減れば良いってルールにしようかと！

∩^ω^∩

健康に感謝！

いつもありがとうございます🤗

※追記

酔っ払って「カール」を…

一袋、殲滅させていたことを忘れてました…

😱😱😱

も、勿体なさすぎる…

😭😱😭

日曜日のジムは空いていた！

⭐️昨日の記録です⭐️

20201015(日曜日)快晴

朝から快晴です！

洗濯2回やって、

朝ヨガ9分。blifeさんの初心者用プログラムの朝ヨガ。

blifeさんの体が硬い人向けのヨガカレンダー
https://www.blifetokyo.com/download/2206/

ヴァリューに買い物に行き、お昼は早めに

家でキムチ鍋の残りでラーメン…

ヴァリューで買ったたこ焼き

と、

昨日の残りの手羽先…焼きすぎてちょっと黒く。

お味も昨日の夜に比べてかなり落ちていました。

(昨日の夜が賞味期限だったのでしょうね。勿体ない！)

ちょっと休憩してジムへ。

13時着。

ジムは空いている感じ。

筋トレ5種。20分やって…

自転車25分。120キロカロリーくらい

サウナ入って

徒歩で帰り…

blifeさんのヨガお昼と夜をやって

ブロ友さんにメッセージ書いてたら、いい時間になり、

買い物。

リアルゴールド味の缶酎ハイが飲みたい！

と、買いに行きましたが、ありませんでした。

違うのと日本酒買って、

夕飯は

お昼の残りの

たこ焼き

コロッケ

と

しろご飯

キムチ

韓国のり

ポテチ

ブラックサンダー(チョコバー)

でした。

映画「ヴィンセントが教えてくれたこと」を見ました。

出だし、昼間からバーで、冴えないギャグをいうじいさん…。

街中を歩いていて、りんごをくすねる…。

家の中…腹ボテの娼婦とパンパン…。

彼女を劇場(ストリップ)へ送るが、

お金がなくて、怒られる…。

自宅を担保に融資を受けていたが、もうお金は借りられないと、言われる…。

口座を解約するにも、マイナスになってる…。

(それを払わないとかいやくできない…)

ところから始まります。

腹ボテの娼婦さんの赤ちゃんに気を使ったり…

腹ボテだから稼ぎが少なくった嘆く娼婦さんに

「俺は腹ボテ好きだ」と言ったり…

まぁ〜そんなに悪い人でもないような感じは出ています。

じいさんの隣に

シングルマザーが引っ越しきます。

引っ越し業者の外人さんの労働者のトラックが、

爺さんの家のフェンスを壊し、木にぶつかり、車を壊します…。

最悪の出会い…。

学校の初日、シングルマザーの息子は、

いじめにあい、かぎやスマホを盗まれて帰宅します。

鍵がないので、家に入れない。

じいさんに「電話を貸して」と家に入れてもらい…。

じいさんの猫が少年に懐いたりして、

母親がかえってくるまで、食事ももらって一緒に過ごします。

そこからバイトとして

一時間12ドルで、少年を預かることになり…。

少年がいじめられていることを知り…

ケンカの仕方を教えたり…

内気なので、

バーで、注文できるように指導したり…

競馬につれて行ったり…

そして大当たりしたり…

孤独なじいさんと

孤独な少年が出会うことによって起こる

良い化学反応は見ていて心地よかったです。

それから

奥さんの入院費がなくなり退去を迫られ…

競馬で当てたお金で少年のために口座を作ったものの、それに手を出し、競馬してスッて…

借金取りに追われ、

倒れて脳梗塞になって…

イロイロあるのですが、

少年に「身近な聖人」として学校のスピーチで紹介され、

拍手される老人。

最後はうまく出来過ぎな感じですが…

孤独なもの

はぶれたもの

同士が身を寄せ合って、新しい家族の形態？

を作れるのは、人生に希望が持てるなぁ〜と、

見ていて、ほっこりしました。

こういう作品、好きだなぁ〜。

∩^ω^∩

夜は焼酎だけ

おちょこ4杯くらい。

適量だったけど…

体脂肪率が減っていなーーい！

なんで？

あ！

日本酒か？

そういえば夕飯のとき、

日本酒、おちょこ二杯くらい飲んだんだったけど…

( ；∀；)

そんなに呑んでいないやん…。

もー、体重、測るのやめようか。

測ると増えてくのか？！

これ、映画専用ブログにしようか。

などなど…。

健康に感謝！

いつもありがとうございます😊

アンニュイな天気で昼から酒飲んで………何やったっけ？？？

⭐️昨日の記録です⭐️

20201024(土曜日)曇り

朝から雲が厚く、アンニュイな天気。

冬っぽーーーい。

そういえば昨日、豚ヒレブロックが安かったので、

酢豚を作る気で買ったけど、

家人が夕飯いらなくなって…。

どうしようね？となり…。

調べて、オーブンで焼くことにしました。

粒マスタード、塩胡椒

バジル、ローズマリーとオリーブオイルで揉み込んで

30分。

その間、散歩に行きました。

帰ってから、

ジャガイモ切って、一緒にオーブンで焼きました。

かんたーん！

レンコンも焼いて…

ポテチと缶チューハイで食べ…

昨日の映画の続きでもみようかと、

「flu 運命の36時間」を続きから見ようとしたら？

なんか有料チャンネルになってる！？

Kindleで検索したら「ご利用できませんタイトル」

になってしまっていて、

しもたーーーー！

無料視聴は昨日までみたいでした。

そういうこともあるんですね。

見てて面白くない時は、

一旦レビューなど調べてから、

続きみるか、やめるか決めようと思いました。

できれば好き嫌いせず、どんな映画でも見たいなぁ〜。

まぁ、まだ初心者なので、好きなのみればいいかな。

で、

「さよならぼくのモンスター」

最後までみました。

ゲイというより…

離婚した家族に対しての甘え？

怒りのある少年で…。

仮装パーリィに、ゲイを心配して「行くな」というお父さんを、クローゼットに押しこんで、参戦！

お薬飲んでお酒飲んでハイになって

バイトの彼が女の子とキッスしてるの見て…

( ；∀；)

誘われたゲイボーイと

いきなりのア◎ルセクース！！！

Σ('◉⌓◉’)

そのあと気分悪くなって、

ゲロって、

バイト先の彼がゲロにまみれた彼を送ってくれて…

翌朝、いなくなってて…

少年は突然、お母さんの方に行って…

お母さんに「ぼくを捨てたからこんなになった」

怒りをぶちまけ…

なんと！

この少年、お母さんの家にも部屋を作ってもらっていて、

隔週末はそこで生活していたらしい！

お父さんが、怒って、少年の荷物を庭先に捨ててて

ハムスターが死んでて…

お母さんとお父さんで喧嘩になって…？

最後は、海の見える素敵なコテージで、

芸術学生(短期大学だけども)として

一人暮らしする…と、いう感じ。

そして驚きの

ハムスターの正体！！！

要するに

ダイヤモンド少年の思春期のお悩みなお話でした。

あーーーー

なんか、甘えてるなぁ…

だんだんと

入っていけないのよーーー！！！

そもそもゲイかどうかで悩んでるって、

どうーでもいいーー悩みやん！！！

ブロークバックマウンテンの二人は

そんな細かいことで悩むゆとりもなく…

その後の、一緒になれない生活に悩んでいたわけで。

(´･_･`)

同情できないと同情できないんだもん！

などと…

そのあと

去年？以前、Amazonプライムでみた

「シャークナイト」を見ました。

イケてる大学生の僕らが、

金髪彼女の別荘でパーリィ！！！

が…

サメに！

サメに！


襲われる！！！

犯人は地元の住人…

サメに人間襲わせて、その動画で稼いでいるんだ…

あ！り！え！な！い！

って、

これは映画！だから！

しかもＢ級だから！！！

美女のビキニを楽しんで、もうそれでいいのだ！！！

潔ぎよいほどのＢ級ぶりは良いでした。

以前見た時、主人公の青年、オタク系？

イケてないぼくが、非常事態に覚醒？

な、お話しだと思っていましたが、

主人公、医学部の秀才…

脱いだらムキムキ…最初からイケてましたw

思い出補正入っていたなぁ…と。

同じタイトル、後から見直すのも、

イロイロな発見があっておもしろいですね〜。

翌朝

や！ば！い！

まぁ…

たまにだし…

いいかな？

的な。

運動していない！

明日から頑張ろう…

健康に感謝！

いつもありがとうございます🤗

blifeさんの陰ヨガやってみた！

⭐️昨日の記録です⭐️

20201023(金曜日)雨

「陰ヨガ」なるものが気になって

陰ヨガで柔軟性を高めよう！　骨盤のゆがみも整える☆ #86

やってみました。

簡単なポーズなのですが、

キープがものすごーく長くて、かなりきつい！

キープきつくて、半分くらいで解除して休憩しながらでした。

じわーと伸ばされる感じが良かったです。

これ、

毎日やってるうちに柔らかくなるでしょうか？！

カレンダープログラムにも挑戦しようかと。

https://www.blifetokyo.com/yuruyoga

１日、3回…運動できる習慣がつけば痩せれるはず！

プログラムがいっぱい出てるんですね〜

書籍購入も考えています。

∩^ω^∩

ありがたいことです！

お昼

おにぎり

ミニどうふ

キムチ

韓国海苔

バナナケーキ

ポテチ

4週間カレンダーのヨガ2つやって…

ゆで卵食べて

他の動画とか調べていたら、もう16時。

岩盤浴から姉が帰宅し、

いただいた水耕栽培の野菜を、近所の人にもらってもらいに行きました。

喜んでくださって、いつもありがとうございます。

買い物行って…

夕飯はキムチ鍋。

映画

「flu 運命の36時間」

を見ていましたが…

序盤…

エラソーな態度でコンテナに不法労働？の方々をぶちこむ輩…

事故にあってレスキューしてもらうのに、

スカートが破れただけで、キャンキャン喚く女子…

お礼も言わずに去っていくが、車内にカバンを忘れたことに気づき、

レスキュー隊員に色目を使って、取ってくるようにおねだり…

女子が可愛いので鼻の下を伸ばすレスキュー隊員…

コンテナ開けたら全員死亡…

それなのに、

開けるときに緊張感がまるでしない…

なーんか、入っていけない…

ので、途中でやめました。

あとで調べたら…

幼女が活躍されるのだとか。

この子の演技がすごいのだとか。

よ、幼女か…。。。

み、みようかな。

そのあと見たのは

「さよなら僕のモンスター」

あ、これ？

ゲイムービー？？？

幼い日、ゲイという理由で墓場でリンチされた少年を見てしまうオスカー。

トラウマになっているようですが、僕もゲイ…。

女の子と仲いいんだけど、

恋ではないの！

キス以上はできんけん！！！

お父さんもゲイなのかな？

と思っていたら、違うようで…。

バイト先にバイ(おそらく)の美青年が現れて…

恋？？？

続きが気になるところ、

Amazonプライムの配信が止まり…一旦リセット。

明日のお楽しみです。

録画してたビデオ

「真昼の死闘」を見ました。

クリントイーストウッドぉ！

1970年！！！50年前の作品です！

映像は綺麗でふるさを感じさせません。

序盤、暴漢に襲われる女性を助けるのですが。

暴漢三人

「4人で楽しもうぜ！」

「ウイスキーもあるぜ！」

って、誘ってくれたのに…

問答無用！

バン！

バン！

バン！

ひええええ…。

助けたのはシスターだったのですが、この女性…

ちょっと肥えてない？脂乗ってない？

って思ったら…

だってアタイ36ちゃいだもん…(映画当時)

この時代のさんじゅーろくちゃいって、そーとー、としまちゃんじゃない？

小さなロバちゃんに、ズシンとのっかかるシスター…。

ロバちゃんが重たそうにしてるのが不憫w

イーストウッドも40ちゃい！

チュー年カップルよ💖

途中までしか見ていませんが、

このシスター…

なーんか、怪しいですよ？

イーストウッドにひと泡食わせそうな雰囲気です。

ガラガラヘビ食べたりしてたなぁ〜

続きが楽しみです。

女優さんはシャーリー　マクレーンさんという方で、

現在86歳！

神秘体験(体外離脱とか)の書籍をお出しになっているお方でした。

知らなかった！！！

機会があれば、書籍、読んでみたいと思います〜。

夜は缶チューハイ1缶

赤ワイン　二杯

焼酎

翌朝

夜は赤ワイン控えよう…

健康に感謝！

いつもありがとうございます😊

曇りで暖かい一日…

⭐️昨日の記録です⭐️

20201022(木曜日)曇り

曇りのため暖かい一日でした。

朝

ヨガちょこっと…ウォーミングアップ

あっという間にジムへ行く時間。

筋トレちょこっと(もうちょい頑張りたかった)

自転車100キロカロリー

お昼は

肉まん

ピザ生地

日本酒

お味噌汁

ヘミシンクという名の昼寝

「チャクラ瞑想」を聞いて、途中で目が覚めて去年ブログ読んでいました。

あーーー

去年の方が真面目に運動してたわ！

自転車は30分で150キロカロリーだったし、

カーブスもやったし、

ヨガももっとやってた！

∩^ω^∩

夕方に買い物行って…

(乾燥おから買い忘れた！)

赤ワイン2箱買っちゃった！

(ワイン2000円以上で10%引きだったのでw)

夕飯はキムチなべ。

白いご飯は食べなかたものの…

ポテチ食べて

缶チューハイ2缶！

飲んで映画みて

「ザ　スパイ　シークレット　ミッション」

スパイもの苦手なんだよなぁ…

と、思ったものの、ソルギョングさん出てるので見ました。

戦争を阻止するためのスパイもん…

だったので、入っていけました。

ソルギョングさんとムンソリさんが夫婦の役！

「オアシス」ファンにはたまらん！

「オアシス」のお二人w

すごいイケメンも出てきて…

イケメンw

あれ？この子…

「海にかかる霧」のヒロインでした！

なかなか面白かったです！

焼酎1杯で寝て

翌朝

増えてるw

筋トレもう少しガンばれば良かった！

筋肉痛になっていない！

健康に感謝！

いつもありがとうございます😊