ダイエットその後・・・

ナイシトールは効かないので止めることにしたひらRIN！
でもこのままでは体重↑

そこで始めたのが

ウォーキング＆ランニング

やっぱりダイエットの基本はこれ？
（最初からやっておけって？）

自宅から駅まではウォーキング
↓
駅から自宅までランニング

と言うのをやっています。
「やっています」と言うことは2週間ほど継続中です。

なんでもっと早く言わないんだ？と思うかもしれませんが
だって、宣言しといて三日坊主だと恥ずかしいから（汗）

ある程度継続できたら言おうと思ってました。

自宅→駅→自宅の後、
家の前で鉄バットで素振りまでするオマケ付き。

それで2キロほど↓しました♪

その結果をみて、みぃ～ちゃんも慌てて運動しています。
（今、2階の部屋でドッタンバッタンしています。）

さぉ～いつまで続くかなぁ～

　　　by ひらRIN



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ちなみに
・ウォーキング⇒1.2K
・ランニング⇒1.2K
・素振り⇒20回
しかやってないんですけど・・・