健康のために。

最近、ママ友たちと近所のヨーケンスポーツクラブに行き
みんなで「健康体操教室」というものに参加しています。
この「健康体操教室」は40分のプログラムが1回300円で受けられます。
さらにすばらしいことに、キッズスペースがあって子連れで来ても大丈夫。
スタッフが子どもたちの面倒を見ていてくれます。
それに子どもが泣いてインストラクターの声が聞こえなくても
誰もイヤな顔をしません。とてもフレンドリーな雰囲気。
子どもたちが、あっちでハイハイ、こっちでヨチヨチ。
うちの娘は、いつも抱っこしてもらっています。で、寝ちゃいます。

先週は「健康ヨーガ」、今週は水曜に「リラックス・ストレッチ」と
今日「シェイプアップ・エクササイズ」に行ってきました。
いい汗かいています。やせるかな？

でも、今日は、ママ友たちと焼肉を食べに行ってしまいましたよ。
意味ないじゃんねぇ……。でもおいしかったよ。
（ちなみに、ひらRINが先日行った、あらかわ。）

　　　by みぃ～ちゃん

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