心療内科に行く

今日は通院の日。
ずっとお腹がゆるくて、抑うつ気味だったことを話すと
半夏瀉心湯という漢方薬が処方された。
まずは胃腸を直して食欲を促し、栄養補給をして気持ちも
良い状態にするということらしい。
ジムやフラメンコも良い状態にするための手段の一つと考えて、
続けた方が良いとアドバイスされた。
身体が悪いと確かに気分も塞いでしまうので、
心身ともに健康というのは言葉そのものの意味なんだなぁと思う。
今日35歳の誕生日を迎えた。
昨年からディナーにも行けず、ちょっと寂しいけど
元気になったら美味しいものいっぱい食べるぞ～！
本来食べるの大好きだから、早く外食できるようになりたい。