体調不良と落ち込み

数日前からずっと体調不良と気分の落ち込みが激しい。
過敏性の症状が夜まで続いてずっとお腹が緩いし、
何もしたくないような落ち込み感がある。
途中でお手洗いに行きたくなるのが心配で、
おちおち外にも出られない(;_;)
漢方があってないのかな～？
今飲んでいる小建中湯は甘くて好きなんだけどな～。
3週間ぐらい1/4錠まで減らしていたジェイゾロフトを
昨夜は1/2錠に増やしてみた。
今日はなんとなく眠い感じ。
主人も風邪で寝ているし、家は不健康家族です(><)
やっぱり健康は全てだと思う。