5月24日 水曜練習

4キロペース走＋1キロ 週末にリレーマラソンがある為、調整練習でした。 . . . 本文を読む

5月18日 木曜練習

1キロ×5　(3'00～3'20)　5分セット サッカーの試合で水曜日の練習会が変更でした。 . . . 本文を読む

5月5日 金曜練習

池田山ロード走　15～20キロ レベル分けしてペース走組とジョグ組で行いました。 . . . 本文を読む

5月4日 木曜練習

300ｍ×10　設定54"　R150ｍ きのうに引き続き合同練習会、久しぶりに大人数でのスピード練習をタータントラックで出来ました。 . . . 本文を読む

5月3日 水曜練習

12キロビルドアップ（3'40/キロ→3'20/キロ）4キロ毎 以前メンバーだった江澤氏が地元クラブの面々とはるばるみえたのでみんなで練習でした。 . . . 本文を読む