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4月11日 水曜練習
(2018年04月11日 | 今日の練習)
各自調整 週末に大会のため各自で練習... -
3月7日 水曜練習
(2018年03月08日 | 今日の練習)
1キロ×5 (3'10/キロ) R1分 -
2月28日 水曜練習
(2018年02月28日 | 今日の練習)
3キロ+1キロ (3'20/km) (フリー) -
2月21日 水曜練習
(2018年02月22日 | 今日の練習)
各自調整 週末が大会のため各自での練... -
2018 中日西濃駅伝
(2018年02月22日 | 大会結果)
2時間31分53秒 20位 -
2018 京都マラソン
(2018年02月22日 | 大会結果)
ほり 2時間35分01秒 わだ 2時間41分56秒 -
2月14日 水曜練習
(2018年02月14日 | 今日の練習)
8キロペース走 3分30/キロ -
2月7日 水曜練習
(2018年02月08日 | 今日の練習)
12キロペース走 3'40/キロ -
1月31日 水曜練習
(2018年02月01日 | 今日の練習)
8~15キロペース走 3'40/キロ -
12月27日 水曜練習
(2017年12月28日 | 今日の練習)
10~13キロペース走 3'40~3'25 -
2017 防府読売マラソン
(2017年12月17日 | 大会結果)
42,195㎞ 堀 2時間35分56 和田 2時間... -
12月13日 水曜練習
(2017年12月13日 | 今日の練習)
5~9㎞ペーラン 3分30ペース -
2017 羽島郡駅伝
(2017年12月10日 | 大会結果)
一般男子の部 岐阜MCーA 2位 岐... -
12月6日 水曜練習
(2017年12月06日 | 今日の練習)
各自調整 週末に駅伝があるので各自で... -
11月22日 水曜練習
(2017年11月23日 | 今日の練習)
各自練習 駅伝後で疲労具合と週末にも... -
2017 中山道東濃駅伝
(2017年11月19日 | 大会結果)
2時間58分22秒 第9位 -
11月15日 水曜練習
(2017年11月16日 | 今日の練習)
各自調整 駅伝へ向けて各自でやりたい... -
11月8日 水曜練習
(2017年11月09日 | 今日の練習)
ビルドアップ 4分スタート 2キロ毎に... -
11月5日 日曜練習
(2017年11月05日 | 今日の練習)
5キロトライアル 中山道東濃駅伝の選手... -
11月1日 水曜練習
(2017年11月02日 | 今日の練習)
週末記録会のため各自調整