5月3日 水曜練習 2017年05月03日 | 今日の練習 12キロビルドアップ(3'40/キロ→3'20/キロ)4キロ毎 以前メンバーだった江澤氏が地元クラブの面々とはるばるみえたのでみんなで練習でした。 . . . 本文を読む