12月30日練習会 2016年12月30日 | 今日の練習 みなと公園周辺周回(約5キロ) 20~30キロペース走(4'30/キロ→3'30/キロ) « 12月28日 水曜練習 | トップ | 2017 輪之内新春マラソン »
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