2017 乗鞍合宿 2017年07月03日 | other 7月1日～2日の日程で一部メンバーと群馬県のランナーと合同合宿を行いました。 一日目 クロカンコース20キロペース走 二日目 朝、各自ジョグ 午前、クロカンコース12キロ クロカンコース(約800m)リレー3セット . . . 本文を読む
