スポーツクラブに行き最近はジムで
筋トレをやってきます
下半身のマシンで足を鍛える
次に胸と背中などやっと使い方が分かったと思って
やっていたらそうじゃない～
こうやってとジムのコーチが正しい使い方を教わりました
私は人がやっているのを見てやっていましたらその人が
正しいとは限らないと言っていました
人のを見てやるのでなくマシンの使い方を聞いてやろう
サクラソウが咲きだしました
とても良い天気で暖かいので
庭仕事をしようと頑張って草取りをしました
やはり春が近づいて草も少しづつ出ていたので
きれいにしました
